饭局应酬如何吃好？

Question

因为工作关系，一个星都有好几个晚餐都是在饭局上吃的，所以想问饭局上要怎么吃对身体好？

Answer 1

饭局参加多了对身体也是不好的，所以饭局上一定要吃主食，而且是没有添加很多油脂的主食，包括米饭、花卷、面条、水饺、小笼包、饼子等。不要吃添加大量油脂的主食，如葱油饼、小点心、奶油包、海鲜饼、油饼等。