怎么减轻玩手机造成的眼睛疼？

Question

最近我眼睛总疼，晚上手机打游戏伤眼睛了，怎么减轻玩手机造成的眼睛疼？

Answer 1

在黑暗里长时间看手机，眼睛很受伤。晚上不能熬夜，10点睡觉，不在被窝玩手机，吃对眼睛好的食物，提高视力，让你看东西更清晰。