酸奶可以治疗便秘真的假的？

Question

我经常便秘，有的人让我喝酸奶可以治疗，这是真的假的？

Answer 1

酸奶的特别之处补钙还有益生菌便秘的女性可以选择酸奶，酸奶有一定的益生菌，有益肠道健康。酸奶也含有钙和蛋白质。