怎么吃水果有延缓衰老的效果？

Question

吃水果可以美容养颜，老师吃啥水果有生肌润肤，延缓衰老的效果啊？

Answer 1

我给你提供个生肌润肤，延缓衰老的水果羹：桔子50克，苹果50克，鸭梨50克，香蕉50克，水、淀粉、白糖各适量。制法：将各种水果去皮、核，切成小丁，放入盆中待用；锅中加入清水和各种果丁，煮沸后加入白糖，用湿淀粉勾芡，出锅装碗即成。