晚餐的时间最好在什么时间？ - 问答频道

晚餐的时间最好在什么时间？

病情描述:

在老家的时候晚餐很早就开吃了，现在在外面上班晚餐都很晚，晚餐的时间最好在什么时间呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。一般来讲，8点之后最好不要再吃任何东西了，可以适量的饮水。晚餐吃的太晚，不久之后就要上床就寝，无形中增加了患尿道结石的风险。

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