边吃饭边喝汤有什么不好呢？

Question

我们习惯边吃饭边喝汤，这样感觉不干，那么边吃饭边喝汤有什么不好呢？

Answer 1

边吃饭边喝汤可能会引起腹胀和胃炎，边吃饭边喝汤因为喝入了太多的汤水，可能会导致胃蠕动减慢，从而引起胃胀腹胀的感觉。而且边吃饭边喝汤，使得食物变软，不能消耗完胃部所分泌出的胃酸，长久下来可能会形成胃炎。喝汤可以在饭前喝，并且喝汤一定要保持一定的温度，最好不要喝凉的。

Answer 2

用餐时边吃饭边喝汤，或者以汤泡饭，或是吃过饭后再来一大碗汤，容易冲淡食物消化所需要的胃酸，影响正常消化。需要减肥的人可以饭前喝汤苗条健康。汤中营养也不少，有饱腹感，就会减少其他食物的过量摄入和吸收。