开胃食物可以增强食欲吗？

Question

平时没什么胃口吃饭的时候，我就会吃点山楂之类的开胃食物，这样是不是可以增强食欲？

Answer 1

多食用开胃食物，在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。