早上吃什么会耐饿呢？

Question

我朋友说耐饿的食物更利于人体健康，早上吃什么会耐饿呢？

Answer 1

禁饿的食物更利于人体健康，常见的有馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜陷饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条等。