饮食可以调理人体阴阳平衡吗？

Question

听说通过合理饮食可以调节人体阴阳平衡，是不是呢？

Answer 1

确实可以通过合理的饮食来调节人体阴阳平衡，但应结合个体的体质差异，比如人们常用甲鱼、龟肉、银耳、燕窝等来养阴生津、滋阴润燥，以补阴虚；用羊肉、狗肉、鹿肉、虾仁等温肾壮阳、益精填髓，以补阳虚。