什么是医疗步行呢？ - 问答频道

什么是医疗步行呢？

男，48岁

病情描述:

听说老年人采用医疗步行的方法适量运动，究竟什么是医疗步行呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

老年人养生要适量运动，不过老年人不宜跑步，宜每天闲庭散步30分钟，称之为“医疗步行”。每天下午定时围绕着住的楼房悠闲散步遛个圈。

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