冷热水交替洗澡对身体好吗？ - 问答频道

冷热水交替洗澡对身体好吗？

男，35岁

病情描述:

听朋友说他经常用冷热水交替洗澡，请问这样对身体好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

采用冷热水交替洗澡的方法要注意：冷热水交替，但不是绝对的冷和热，是相对的冷热交替，时间约10分钟左右。这样血管的收缩扩张就像是做了一次血管按摩一样，改善微循环，提高防病能力。

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