怎么吃何首乌可以改善白头发？

病情描述:

听说吃何首乌可以改善白头发，怎么吃何首乌能够改善白头发呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

何首乌是一种有效的治疗白头发的食物，在吃何首乌的时候，可以让何首乌、大米、大枣，加入冰糖然后做成粥，这样不仅能够提高身体免疫力，并且无法氧化的效果也是特别好。

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