多吃蔬菜可以预防什么病？

Question

每次吃饭的时候，我妈都会让我多吃一些蔬菜，多吃蔬菜能够预防什么病？

Answer 1

蔬菜的膳食纤维含量是很高的，并且还含有大量的矿物质和微量元素，经常吃蔬菜对肠道功能是有一定的帮助，并且还可以预防高血压、糖尿病。