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吃紫菜能够补钙吗?
病情描述:
我经常就会做一些紫菜汤喝,听说吃紫菜对人体是有很多好处的,吃紫菜能够补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    紫菜中不仅含有丰富的钾和镁物质,并且钙含量也是很高的,一百克的紫菜含有264毫克的钙物质,经常吃紫菜不仅有助于补钙,并且还有助于提高身体免疫力
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