有白头发可以吃黑芝麻吗？

Question

这几年我的白头发长得特别的快，我能不能吃黑芝麻呢？

Answer 1

黑芝麻具有乌发的作用，适当的吃一些黑芝麻，不仅可以让头发质量提高，并且还能够减少白头发的出现，在吃黑芝麻的时候，最好是将皮破掉再吃，这样营养吸收更好。