黑芝麻和白芝麻哪个好？

病情描述:

听说吃芝麻对人体有很多的好处，但是芝麻有两种，黑芝麻和白芝麻哪种好？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

芝麻也称为胡麻，一共分为两种颜色，有黑色和白色，黑芝麻和白芝麻各有各的优点，黑芝麻的食用价值比较高，所以经常会在做点心上使用，而黑芝麻的皮比较厚但是药用价值更高，适当的吃黑芝可以补肾乌发。

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