吃白菜可以改善便秘吗？

Question

从生完孩子之后，我就出现了便秘的症状，吃白菜是否可以改善便秘呢？

Answer 1

白菜不仅含有丰富的矿物质，并且膳食纤维含量也是很高的，适当的吃一些白菜，可以刺激肠胃蠕动，所以对于便秘会有一定的改善效果。