便秘可以吃白菜吗？

Question

我有一些肠胃问题，经常就会出现便秘的情况，我能不能吃白菜呢？

Answer 1

便秘的人是可以吃白菜的，并且吃白菜还可以帮助改善便秘现象，这是因为白菜的膳食纤维含量很丰富，适当的吃一些可以通肠润便，并且吃白菜还有清热解火的效用。