吃芝麻酱能补钙吗？ - 问答频道

吃芝麻酱能补钙吗？

男，27岁

病情描述:

我爸在吃饭的时候都会吃一些芝麻酱，说是可以补钙，吃芝麻酱能补钙吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芝麻酱是使用芝麻制作而成的，芝麻中不仅含有丰富的卵磷脂和脂肪，并且钙含量也是很高的，所以适当的吃芝麻酱可以帮助身体补钙，预防各种缺钙而引起的疾病。

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