吃芝麻酱能补钙吗？

Question

我爸在吃饭的时候都会吃一些芝麻酱，说是可以补钙，吃芝麻酱能补钙吗？

Answer 1

芝麻酱是使用芝麻制作而成的，芝麻中不仅含有丰富的卵磷脂和脂肪，并且钙含量也是很高的，所以适当的吃芝麻酱可以帮助身体补钙，预防各种缺钙而引起的疾病。