吃奶酪能够补钙吗？

Question

我在做食物的时候，很喜欢加入一些奶酪，吃奶酪是否能补钙？

Answer 1

奶酪是一种比较常见的奶制品，这种奶制品的含钙量很高，并且特别容易被人体吸收和利用，在日常适当的吃一些奶酪，是一种不错的补钙方法。