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多吃蔬菜水果能预防便秘吗?
病情描述:
这段期间有一些大便不通畅,很担心会出现便秘,多吃蔬菜水果能预防便秘吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    想要预防便秘就应当在日常多吃一些蔬菜水果,因为蔬菜和水果中的膳食纤维含量是很丰富的,可以促进肠道蠕动,从而达到预防便秘的作用。
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