便秘患者可以吃菠菜粥吗？

Question

这两天我有了便秘的症状，朋友介绍我吃一些菠菜粥改善，便秘可以吃菠菜粥吗？

Answer 1

有便秘症状的人需要吃一些能够刺激肠道蠕动的食物，尤其是含膳食纤维多的食物，菠菜中的膳食纤维含量是很丰富的，所以适当的吃一些能够帮助改善便秘。