多运动可以帮助减肥吗？

病情描述:

因为身体太胖所以想要减肥，但是一直没有成功，多运动可以帮助减肥吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

多运动对人体是有很多的好处的，它不仅可以增强身体免疫力，并且还能够缓解紧张和焦虑的情绪，多运动能够增加能量的消耗，所以对减肥也是有一定的帮助的。

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