孕妇失眠吃什么能改善？ - 问答频道

孕妇失眠吃什么能改善？

病情描述:

从怀孕之后我的睡眠就出现了问题，最近还出现了失眠现象，我吃什么能够改善呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果孕妇出现了失眠的现象，可以吃一些柏籽仁粥来改善，柏籽仁粥具有安神镇静的效果，并且不会给胎儿造成影响，适当的吃一些柏籽仁粥还可以改善孕期便秘。

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