喝水能够缓解便秘吗？ - 问答频道

喝水能够缓解便秘吗？

病情描述:

我有一些肠道方面的问题，经常就会出现便秘的情况，喝水能够缓解便秘吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

科学对人体健康是很有利的，能够帮助加速身体血液循环并且还能够缓解便秘，在喝水的时候，每天除了喝粥、喝汤、蔬菜和水果之外，还应当喝一千毫升左右的水，尤其是在夏季的时候还应当适量的增加，这样做就能够缓解便秘。

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