在什么时间排便最好？

病情描述:

我的大便一直都是不规律的，没有固定的时间，在什么时间排便最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在早上5点到6点左右是结肠活动最强的时间，经过这段时间的结肠活动，会更有利于排便，所以想要预防便秘，最好是在这个时间段养成固定排便的好习惯。

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