喝酸奶有什么好处？

Question

每天早上的时候我都会给孩子喝一杯酸奶，然后再上学，喝酸奶有什么好处？

Answer 1

酸奶是由纯奶发酵而成，所以酸奶不仅含有纯奶的营养价值，并且还含有乳酸菌等成分，这种物质可以抑制人体肠道中的腐败，并且还能够促进营养物质的吸收和消化，所以喝酸奶可以提高免疫力，并且还能够补充钙物质。