怎么吃肉类更健康？

Question

我平时就比较喜欢吃肉，尤其爱吃烤肉，但是听说这样不健康，怎么吃肉更健康？

Answer 1

肉类食物含有丰富的矿物，适当的摄入对人体健康是很有利的，在吃肉类食物的时候，最好的方法是蒸煮，因为蒸煮肉类的时候，温度不会超过一百度，所以不能够产生致癌物质。