孕期便秘怎么改善？

Question

从怀孕之后我就出现了便秘的情况，因为担心胎儿又不敢吃药，孕期便秘怎么改善？

Answer 1

在怀孕初期出现了便秘的现象，可以适当的吃一些核桃粥来帮助改善，胡桃粥含有丰富的营养价值，并且膳食纤维含量也很高，对于体虚肠燥的孕期便秘患者有极好的改善作用。