吃南瓜有什么好处 - 问答频道

吃南瓜有什么好处

女，25岁

病情描述:

每年秋天我都会买一些南瓜吃，吃南瓜有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

南瓜中的胡萝卜素含量很丰富的，胡萝卜素在人体中可以转化为维生素a，不仅对眼睛有很多好处，对皮肤也有很多好处，尤其是在减肥瘦身的时候能够帮助紧致皮肤。

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