吃玉米有什么功效？

病情描述:

去市场的时候看到有卖新鲜的玉米，就买来了一些，吃玉米有什么功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米是一种很好的食物，适当的摄入一些对人体健康是有很多的利益的，这是因为玉米中的矿物质含量是很丰富的，适当的吃一些能够开胃、健脾、除湿、利尿。

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