吃蔬菜可以预防贫血吗？ - 问答频道

吃蔬菜可以预防贫血吗？

病情描述:

我家孩子的脸色有些苍白，挺担心孩子会有贫血现象，吃蔬菜可以预防贫血吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃蔬菜对孩子来说是有很多的好处的，因为蔬菜中的各种微量元素含量特别丰富，适当的吃一些蔬菜，不仅能够提高孩子的身体免疫力，并且蔬菜中的铁和铜物质含量都特别丰富，这些物质可以促进血色素的合成，对于宝宝贫血也有一定的防治效果。

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