吃银耳可以缓解便秘吗？ - 问答频道

吃银耳可以缓解便秘吗？

病情描述:

最近这段期间一直有便秘的情况，朋友介绍我吃银耳改善一下，吃银耳能缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

银耳中不仅微量元素含量很丰富，并且还含有大量的膳食纤维，这种物质能够促进肠道蠕动，所以对于便秘有一定的缓解作用，有便秘症状的人可以适当的吃一些银耳的改善。

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