豆制品可以经常吃吗？

Question

听说多吃豆制品可以帮助补钙，并且还能够增强记忆力，豆制品是否可以经常吃？

Answer 1

豆制品的营养价值是很高的，适当的吃不仅能够提高身体抵抗力，并且还可以帮助身体补钙、增强记忆，如果是没有添加油脂糖盐的豆制品是可以经常食用的。