豆浆可以经常食用吗？

病情描述:

每天早上上班的时候，我都会买一些豆浆来喝，豆浆能够经常食用吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

豆浆是早上比较常见的一种食品，适当的喝一些豆浆可以提高身体免疫力，并且还能够补充身体所缺乏的矿物质，如果是不添加脂肪、糖和盐的豆浆是可以经常食用的。

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