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经常拉肚子可能与肠道感染、饮食不当、肠易激综合征等因素有关。
肠道感染多由细菌或病毒引起,常见伴随腹痛、发热等症状,需通过粪便检测确诊。饮食不当如过量摄入生冷、辛辣或变质食物会刺激胃肠黏膜,导致腹泻和腹胀。肠易激综合征属于功能性胃肠病,典型表现为排便习惯改变,可能与精神压力或内脏高敏感性相关。
日常需注意饮食卫生,避免暴饮暴食,适当补充水分和电解质。若症状持续或加重,建议及时到消化内科就诊。
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