南瓜对眼睛有好处吗？

病情描述:

最近眼睛有一些视力疲劳，老婆经常给我做蒸南瓜来吃，吃南瓜对眼睛有好处吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

南瓜的营养是非常丰富的，尤其是胡萝卜素含量非常多，这种物质对眼睛有很多的好处，可以缓解视力疲劳，并且还能够保持视力，所以适当的吃一些南瓜，对眼睛是有很多好处的。

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