吃凉拌黑木耳有什么好处？ - 问答频道

吃凉拌黑木耳有什么好处？

病情描述:

我妈在晚饭的时候经常会做一些凉拌黑木耳来吃，吃凉拌黑木耳有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

黑木耳是一种营养价值特别丰富的食物，经常吃一些黑木耳，不仅可以排毒养颜，并且还能够降血脂，在凉拌黑木耳的时候，最好是少放一些油，这样对健康会更好。

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