什么食物可以帮助发汗除湿？ - 问答频道

什么食物可以帮助发汗除湿？

病情描述:

最近身体有一些湿气大的情况，吃什么食物可以帮助发汗除湿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在夏季的时候空气都会比较潮湿，所以特别容易出现身体湿热的现象，最好是在日常吃一些辣椒、花椒等香辛料味的食材，这些食材不仅味道清新，并且还具有发汗除湿的效果，

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