便秘的人吃竹笋能改善吗？

Question

我出现便秘有一段时间了，最近好几天没有大便，一次我吃竹笋能够改善吗？

Answer 1

有便秘现象的人应当适当的多吃一些含膳食纤维丰富的食物，这样才能够帮助改善便秘，竹笋中的膳食纤维含量是特别丰富的，在肠道之中能够大量失水并且膨胀，所以吃竹笋对于便秘有一定的缓解效果。