便秘可以吃竹笋吗？

Question

最近我的便秘特别严重，朋友让我吃竹笋改善，便秘的人可以吃竹笋吗？

Answer 1

便秘的人是可以吃竹笋的，并且便秘的患者吃竹笋，对于便秘还有一定的缓解作用，这是因为竹笋中的膳食纤维含量特别的丰富，这种物质能够刺激肠道蠕动，并且在肠道中还能够大量吸水，比较膨胀，因此对于便秘缓解作用效果不错。