吃南瓜的好处有哪些呢

Question

最近这几天我妈经常就会多一些南瓜来吃吃南瓜有什么好处？

Answer 1

南瓜虽然比较常见，但是它的营养含量却是很丰富的，南瓜不仅淀粉含量高并且胡萝卜素的含量也是特别高的，经常吃一些南瓜不仅可以增强身体免疫力，并且还可以保护眼睛。