南瓜汁的适宜人群有哪些？

Question

我经常就会在晚上给自己做一些南瓜汁来喝，南瓜汁的适宜人群有哪些？

Answer 1

一般是和营养不良、肺虚体弱、老年人群、肥胖者人全吃，里面含有大量蛋白，可以起到减肥气质和保健作用，缓解身体肥胖和体虚症状，增加自身抵抗力，在吃南瓜汁时可以适量添加蜂蜜，能够增加口感。南瓜中还含有多种纤维素，能够促进肠道蠕动和食物消化，缓解便秘。

Answer 2

将南瓜做成南瓜汁不仅营养很丰富，并且有利于人体吸收，南瓜汁的适宜人群是特别广泛的，不仅老人和小孩可以饮用，并且经常使用眼睛的人饮用南瓜汁对眼睛还具有保护的作用。