吃黑木耳对高血脂患者有啥好处？

Question

从我得了高血脂疾病之后，我老婆经常就给我做一些黑木耳来吃，吃黑木耳对高血脂有啥好处？

Answer 1

黑木耳是一种营养含量特别丰富的食物，它不仅含有各种矿物质，并且膳食纤维含量也是特别丰富的，适当的吃一些黑木耳能够减少肠道对脂肪的吸收，所以有利于降血脂。