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什么食物既减肥又降血脂?
病情描述:
结婚后我发胖了,还出现了高血脂的情况,我吃什么食物既减肥又降血脂呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    高血脂的出现与很多因素有关,尤其是比较容易出现在肥胖的人身体上,这些人在日常最好是多吃一些洋葱和黑木耳,洋葱中含有一些硫化物,具有降血脂的作用,黑木耳膳食纤维含量高,可以减少肠道对脂肪的吸收,所以既能减肥又有利于降血脂。
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