高血压患者怎么吃木耳？

病情描述:

这两年我的血压一直都比较高，听说吃木耳能够降血压，高血压患者怎么吃木耳呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

木耳不仅营养价值高，并且还有一定的食疗价值，对于高血压和高血脂疾病都有一定的改善效果，高血压患者在吃木耳的时候，可以将木耳与芹菜叶豆腐等做成汤，可以将木耳凉拌，这样都具有降血压的作用。

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