吃桃可以减肥吗？ - 问答频道

吃桃可以减肥吗？

病情描述:

我的身体有一些肥胖，想吃一些能够帮助减肥的水果，吃桃可以减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

吃桃对于减肥是有一定的功效的，虽然桃比较甜，但是桃的糖类主要是果糖，所以升糖指数比较低，并且桃的果胶含量特别丰富，能够促进肠道蠕动，所以对减肥有一定的功效。

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