便秘的人能吃杏仁吗？

Question

我的便秘现象一直特别严重，有人让我吃杏仁来改善，便秘的人能吃杏仁吗？

Answer 1

杏仁中含有丰富的膳食纤维，并且吃杏仁还具有润肠通便的功效，所以有便秘现象的人是可以吃杏仁的，对便秘现象还有一定的改善作用。