熬夜的时候喝粥好吗？

Question

这几天工作有一些忙，所以需要熬夜，熬夜的时候喝一些粥好吗？

Answer 1

在熬夜的时候一定要注意营养的补充，粥类的营养价值是比较高的，并且特别容易消化吸收，所以是熬夜时期的最好食品，在喝粥的时候最好是喝杂粮粥，这样不仅营养价值高并且还富含膳食纤维。