怎么做能避免儿童肥胖？

Question

这几天我发现我家孩子有一些胖，听说儿童胖对健康很不利，怎么做能避免儿童肥胖？

Answer 1

儿童肥胖会导致各种疾病的出现，所以在日常的时候，家长需要多注意儿童的饮食问题，在家中做饭的时候，是要控制油盐的摄入，并且每周需要带儿童去增加运动量，在饮食上还要避免经常吃煎炸的食物而应当多吃水果和蔬菜。